Este es el vegetal que que va a dejar tus huesos como el roble de tan fuertes.

No es para nadie un secreto que el pepino es vegetal que corresponde a la familia del melón, el calabacín, la calabaza y la sandía. Es de manera prolongada, cilíndrica y calcula entre 15 y 20 centímetros. Posee una piel de tono verde similar a la de la sandía y en su interior una muchedumbre blanca y muy húmeda.

Este es un vegetal tropical pero hoy lo hallamos en todos los países a nivel mundial. Usualmente, usamos el pepino para las ensaladas sin conocer que conseguimos proveerle otros usos establecidos en lo que a salud se relata. Te invitamos a conocer un poco más sobre los provechos del pepino:

HIDRATA: el pepino se compone en un 96% de agua, de forma que comer pepino te asegura una excelente hidratación.

ALIVIA LOS EFECTOS DEL CALOR: la ingesta de pepino alivia la acidez estomacal y si lo aplicas claramente sobre la piel te ayudará a sobrellevar el ardor inducido por las quemaduras de sol.

REAVIVA LOS OJOS: las rebanadas de pepino bien frías empleadas a los párpados de los ojos parece un retrato de salón de belleza, pero en lo que sí ayuda es en disminuir la hinchazón de los ojos.

REGULA LA PRESIÓN ARTERIAL: las personas hipertensas o que soportan de presión baja aseguran sentir una calma al consumir pepino.

REFRESCA LA BOCA: el jugó de pepino sana las encías inflamadas y refresca el aliento, suministrándole a tu boca una impresión de frescura.

ONTRIBUYE A LA BUENA DIGESTIÓN: comer pepino suministra elementos para hacer una buena digestión gracias a sus elevadas cantidades de fibra.

SUAVIZA EL CABELLO Y LAS UÑAS: sujeta sílice, que es un mineral que ayuda a conservar las uñas fuertes y el cabello radiante.

ALIVIA DOLORES MUSCULARES Y ARTICULARES: las vitaminas y minerales del pepino poseen un efecto analgésico que incide cuidadosamente en dolores musculares y articulares.

CUIDA LOS RIÑONES: favorece a reducir los niveles de ácido úrico, algo hondamente beneficioso para los riñones.

BENEFICIO PARA LOS DIABÉTICOS: la gente que padecen de diabetes pueden consumir pepino, ya que les aporta una hormona útil para las células del páncreas para que puedan producir insulina.

REDUCE EL COLESTEROL: los esteroles del pepino ayudan a reducir el colesterol malo, algo que tu corazón va a agradecer.

Ciertamente gracias por tomarte el tiempo para leer este artículo. Si te hayas útil esta información, por favor compartirla con tus amigos y familiares. Tu apoyo en nuestro esfuerzo de compartir información gratuita sería muy apreciado. Si nunca comentas, al menos dime HOLA y sabré que me lees. Si además te gusto la receta, comparte la publicación en tu muro y podrás verla cuando quieras.

Add a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *