Esta es la manera rápida y natural de deshacerse de la hinchazón estomacal

Los problemas digestivos, traen consigo molestias y dificultades de nuestro organismo en procesar alimentos.

Ciertas comidas pueden provocarnos alguna hinchazón estomacal si somos intolerantes a estas o comemos en exceso.

Es increíble que las personas no sepamos que alimentos nos caen mal, nos producen gases y malestares insoportables al consumirlos. Los alimentos como col, coliflor, gaseosas, nos producen inflamación.

Algunos alimentos pueden irritar la flora bacteriana o provocan reacciones contraproducentes a nuestro organismo. Por lo cual sufrimos frecuentemente de molestias estomacales.

Para descubrir que nos hace mal a nuestro cuerpo, existen test que nos dicen que alimentos debemos evitar y cuales son beneficiosos para nuestra salud.

Conoce como puedes eliminar la hinchazón estomacal de una vez por todas

Causas por las que podríamos tener problemas digestivos

Síndrome de intestino irritable
Acumulación de líquidos del abdomen.
Consumir productos lácteos si eres intolerante a estos.
Síndrome premenstrual o embarazo.
Subida de peso.
Remedios naturales para aliviar la hinchazón estomacal.

Te de jengibre: hierve un vaso de agua y agrega jengibre rallado. Deja cocinar por 5 minutos y retírala del fuego. Agrégale miel y limón antes de consumirla.

Té de manzanilla: ideal para eliminar gases. Deje hervir una taza de agua y agrégale 3 cucharadas de manzanilla. Antes de consumir agrega miel y limón.

Ajo: mastica un par de dientes de ajo crudos.

Te de semillas de hinojo: pon a hervir un vaso de agua con semillas de hinojo, retira del fuego y espera 10 minutos antes de consumirlo.

Té de menta: haces una infusión con menta y luego a tomas. Ayuda a los espasmos musculares y el tracto digestivo.

Bebida especial:

-2 tazas de yogurt desnatado

-1 cucharada de jengibre fresco

-2 plátanos maduros

-¼ de cucharadita de cardomimo en polvo

Licua los ingredientes y agrega miel antes de consumir.

Es importante tomar alguno de estos tratamientos ya que los gases afectan al colon y causan mucho malestar. Además reduce el consumo de sal, elimina el alcohol e incorpora más vegetales a tu alimentación. Así podrás tener un estomago más saludable.

Recuerda acudir al medido para un mejor funcionamiento de tu cuerpo y complementa su tratamiento con los remedios naturales que te dimos hoy.

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